Purvottanasanaの検索結果

  このアーサナは、スティックを意味するサンスクリット語のダンダと姿勢を意味するアーサナにちなんで名付けられました。 ダンダサナは、体がより激しいポーズに備えるのに役立つエクササイズです。 それはまたあなたの体を完全に整列させることに取り組むあなたの能力を高めます。   ダンダサ...